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人支持顶一下	小心最糟糕的5个锻炼习惯图
	单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。美国著名教练艾米-霍夫指出了他们每天都能看到的五个最糟
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	评论：0条阅读：6人次更新时间：2008-02-20 01:26:26 作者：艳艳

人支持顶一下	专家午后是最佳减肥运动时间
	最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。　　早上锻炼要先喝水　　俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其
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	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:26:13 作者：艳艳

人支持顶一下	京沪穗三地PK 上海女性最苗条
	和北京、广州白领女性相比，上海白领女性身高最高，但体重最轻。　　10月17日新民网获悉，上海交通大学医学院营养系蔡美琴教授等进行了一次“白领女性营养及烹饪习惯现况调查”。调查结果中显示，和北京
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	评论：0条阅读：2人次更新时间：2008-02-20 01:26:11 作者：艳艳

人支持顶一下	生理周期中这些减肥法不要用
	生理周期减肥法真的有效吗？　　减肥蔚为全民运动，年轻女性更是趋之若鹜，连月经来潮时也不松懈，因而惹出问题。月经不顺会导致荷尔蒙失调，反而容易造成肥胖，可谓得不偿失，想要减肥者要注意。
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	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:26:10 作者：艳艳

人支持顶一下	教你咋区别保健品与减肥药？
	药品用于疾病的治疗、诊断和预防，而保健品是用来保健和辅助治疗的。两者有明显区别。　　减肥产品形形色色，普通消费者如何去判断哪些东西是保健品，哪些东西是减肥药？　　1、所有的减肥
	TAGS:教你你咋咋区区别别保保健健品品与与减减肥肥药药？？
	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:25:54 作者：艳艳

人支持顶一下	专家告诫减肥一定拒绝速成
	广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢？快来减肥吧！轻轻松松三个星期，塑造您的夏日完美身材。”秀体体重管理资深专家金山总结说，这些很具有冲击力的语言总是屡
	TAGS:专家家告告诫诫减减肥肥一一定定拒拒绝绝速速成成
	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:25:42 作者：艳艳

人支持顶一下	速效减肥关键处坚持7秒图
	刷牙，洗脸，上楼梯，坐地铁，睡觉……日常事务的每一个细节，都可以提炼出减肥的关键点，每个关键坚持7秒，局部赘肉早日不见了！　　7：00边刷牙边抬一条腿　　一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，
	TAGS:速效效减减肥肥关关键键处处坚坚持持7 7秒秒图图
	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:25:38 作者：艳艳

人支持顶一下	六减肥方法帮你控制肥胖趋势
	1. 制订电视观看周计划。坐下来，好好研究一下电视报，勾出本周想看的节目。计划一旦定好，必须严格执行，这些“计划节目”一结束，立即关闭电视。　　2. 看电视前必须看30页书。这条规定是，在打开电
	TAGS:六减减肥肥方方法法帮帮你你控控制制肥肥胖胖趋趋势势
	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:25:30 作者：艳艳

人支持顶一下	日本新近流行的摸耳瘦身法
	把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、按摩减肥穴等，这些方法听起来确实令人难以置信，但是确实存在。这次还说摸摸耳朵就能减肥，信不信或者想不想试，那可就要看你了！
	TAGS:日本本新新近近流流行行的的摸摸耳耳瘦瘦身身法法
	评论：0条阅读：1人次更新时间：2008-02-20 01:25:24 作者：艳艳

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